Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna dla dzieci.

 

W ostatnich latach problem wad postawy nabrał ogromnego znaczenia. Szacuje się bowiem, że około 80% dzieci i młodzieży ma wady postawy ciała. Dziecko w wieku przedszkolnym i młodszym szkolnym potrzebuje dla prawidłowego rozwoju około 3 – 4 godzin ruchu dziennie. Jak twierdzą ortopedzi, najwięcej wad dzieci nabywają jeszcze w wieku przedszkolnym.

Gimnastyka korekcyjna prowadzona przez Roberta Siedlarza będzie spełniała takie cele jak:

- korekcje istniejących wad (w tym wieku są to najczęściej: płaskostopie, pogłębiona kifoza piersiowa (garbienie się), osłabione mięśnie brzucha

- zapobieganie powstawaniu i pogłębianiu się wad postawy

- kształtowanie odruchu prawidłowej postawy ciała

- wszechstronny i harmonijny rozwój organizmu

- podnoszenie ogólnej wydolności fizycznej przez dzieci

- rozwijanie cech psychomotorycznych (koordynacji, refleksu, zręczności, orientacji) 

 

Uwzględniając wiek dzieci będą to głównie gry i zabawy z elementami korekty oraz ćwiczenia. Biorąc pod uwagę formę prowadzenia zajęć, dzieci chętnie biorą w nich udział. Najczęściej w grach i zabawach wymagam utrzymywania pozycji skorygowanej.

Na zajęciach wykonywane będą ćwiczenia:

- ogólnorozwojowe,

- korygujące,

- elongacyjne,

- oddechowe,

- nauki odruchu prawidłowej postawy,

- wzmacniające mięśnie osłabione (gdyż do większości wad postawy dochodzi, właśnie przez osłabione mięśnie),

- rozciągające mięśnie przykurczone,

- antygrawitacyjne. 

Podczas gier, zabaw i ćwiczeń, wykorzystane zostaną rożne pomoce, które wzbogacą zajęcia. Używane będą między innymi: woreczki, ringo, hula hop, piłki, laski gimnastyczne, gazety, szarfy, piłeczki pingpongowe, jeżyki korekcyjne, maty korekcyjne.

Zajęcia prowadzi pan mgr Robert Siedlarz absolwent AWF Kraków (kierunek Wychowanie Fizyczne o specjalności gimnastyka korekcyjno - kompensacyjna. Posiada paroletnie doświadczenie w pracy z dziećmi. Zajęcia z gimnastyki korekcyjnej prowadzi ponad 2 lata a obecnie pracuje w kilkunastu przedszkolach na terenie Krakowa.